Диетический бананово-клюквенный смузи для похудения с овсяными хлопьями и семенами льна
на 100 грамм - 107.78 ккал🔸Б/Ж/У - 3.52/3.12/17.65🔸Ингредиенты:
- Кефир 250 мл
- Банан 1 штука
- Клюква сушеная 55 г
- Семена льна 1 ст. ложка
- Хлопья овсяные 2 ст. ложки
- Мед 1 ст. ложка
Приготовление:
1. Банан очистить и нарезать.
2. Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы.
Приятного аппетита!
Комментарии
Отправить комментарий